Nährwerte und Kalorien (kcal) Knacker je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Knacker
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
267,0
|
1,8
|
NA
|
24,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knacker
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
0,7%
|
35,8%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
0,5%
|
28,9%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knacker
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.106 Kj |
|
| |
|
267 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,2 Kcal |
2,7% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
80,9% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knacker ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
