Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot mit Butter und Gelbwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Knäckebrot mit Butter und Gelbwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
417,0
|
18,4
|
NA
|
34,7
|
NA
|
8,6
|
1,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot mit Butter und Gelbwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,0%
|
6,7%
|
51,8%
|
11,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,7%
|
5,4%
|
41,8%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knäckebrot mit Butter und Gelbwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.744 Kj |
|
| |
|
417 kcal |
|
| KH: |
18,4 g |
73,7 Kcal |
17,7% |
| Fett |
34,7 g |
312,4 Kcal |
74,9% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,3 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knäckebrot mit Butter und Gelbwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
