Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot Sesam (ALDI) je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Knäckebrot Sesam (ALDI)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
33,0
|
4,8
|
NA
|
0,7
|
NA
|
1,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Knäckebrot Sesam (ALDI)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,5%
|
1,7%
|
1,0%
|
1,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,3%
|
1,4%
|
0,8%
|
1,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Knäckebrot Sesam (ALDI)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
139 Kj |
|
| |
|
33 kcal |
|
| KH: |
4,8 g |
19,2 Kcal |
58,2% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
19,1% |
| Eiweiss |
1,1 g |
4,4 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knäckebrot Sesam (ALDI) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knäckebrot
Brötchen
