Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot Sesam je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Knäckebrot Sesam
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
358,0
|
59,4
|
NA
|
5,4
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot Sesam
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,3%
|
21,6%
|
8,1%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
17,3%
|
6,5%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knäckebrot Sesam
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.505 Kj |
|
| |
|
358 kcal |
|
| KH: |
59,4 g |
237,6 Kcal |
66,4% |
| Fett |
5,4 g |
48,6 Kcal |
13,6% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knäckebrot Sesam ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
