Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot Tomate Mozzarella je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Knäckebrot Tomate Mozzarella
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
433,0
|
48,2
|
NA
|
19,4
|
NA
|
16,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot Tomate Mozzarella
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,7%
|
17,5%
|
29,0%
|
22,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
14,0%
|
23,4%
|
17,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knäckebrot Tomate Mozzarella
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.815 Kj |
|
| |
|
433 kcal |
|
| KH: |
48,2 g |
192,8 Kcal |
44,5% |
| Fett |
19,4 g |
174,6 Kcal |
40,3% |
| Eiweiss |
16,5 g |
66,0 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knäckebrot Tomate Mozzarella ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
