Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusper-Tintenfischringe je 100 g
Produzent: costa
Näahrwerte je 100 g Knusper-Tintenfischringe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
183,0
|
28,7
|
NA
|
3,0
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusper-Tintenfischringe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,3%
|
10,4%
|
4,5%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,3%
|
8,3%
|
3,6%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusper-Tintenfischringe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
766 Kj |
|
| |
|
183 kcal |
|
| KH: |
28,7 g |
114,8 Kcal |
62,7% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
14,8% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,4 Kcal |
22,1% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusper-Tintenfischringe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle costa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
