Nährwerte und Kalorien (kcal) Knuspermüsli Pistazien Erdbeeren je 100 g
Näahrwerte je 100 g Knuspermüsli Pistazien Erdbeeren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
432,0
|
43,4
|
NA
|
23,6
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knuspermüsli Pistazien Erdbeeren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,6%
|
15,8%
|
35,2%
|
15,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
12,6%
|
28,4%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knuspermüsli Pistazien Erdbeeren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1 Kj |
|
| |
|
432 kcal |
|
| KH: |
43,4 g |
173,6 Kcal |
40,2% |
| Fett |
23,6 g |
212,4 Kcal |
49,2% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knuspermüsli Pistazien Erdbeeren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
