Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusperspitz Natur je 100 g
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Näahrwerte je 100 g Knusperspitz Natur
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
268,0
|
52,7
|
NA
|
1,3
|
NA
|
11,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusperspitz Natur
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
19,2%
|
1,9%
|
15,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
15,3%
|
1,6%
|
12,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusperspitz Natur
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.121 Kj |
|
| |
|
268 kcal |
|
| KH: |
52,7 g |
210,8 Kcal |
78,7% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
4,4% |
| Eiweiss |
11,3 g |
45,2 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusperspitz Natur ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle zurück zum Ursprung
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
