Nährwerte und Kalorien (kcal) Kochkäse Esko I je 100 g
Produzent: Inge
Näahrwerte je 100 g Kochkäse Esko I
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
121,0
|
1,7
|
NA
|
5,6
|
NA
|
15,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kochkäse Esko I
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
0,6%
|
8,4%
|
21,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
0,5%
|
6,7%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kochkäse Esko I
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
507 Kj |
|
| |
|
121 kcal |
|
| KH: |
1,7 g |
6,8 Kcal |
5,6% |
| Fett |
5,6 g |
50,4 Kcal |
41,7% |
| Eiweiss |
15,8 g |
63,2 Kcal |
52,2% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kochkäse Esko I ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Inge
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
