gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
382,0 92,0 NA 0,7 NA 0,6 0,5

Bedarfsdeckung je 100 g Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 17,4% 33,5% 1,0% 0,8%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 15,3% 26,7% 0,8% 0,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.600 Kj
382 kcal
KH: 92,0 g 368,0 Kcal 96,3%
Fett 0,7 g 6,3 Kcal 1,6%
Eiweiss 0,6 g 2,4 Kcal 0,6%
Punkte6,4
Brot­ein­heiten 7,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack  : Verteilung der Brennwerte


Kochpuddingpulver mit Nußgeschmack ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hilfsmittel, Backtriebe, Gelier- und Dickungsmittel
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner