Nährwerte und Kalorien (kcal) Kölln Flocken Haferkleie je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Kölln Flocken Haferkleie
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
310,0
|
41,8
|
NA
|
7,4
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kölln Flocken Haferkleie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
15,2%
|
11,0%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
12,2%
|
8,9%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kölln Flocken Haferkleie
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.307 Kj |
|
| |
|
310 kcal |
|
| KH: |
41,8 g |
167,2 Kcal |
53,9% |
| Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
21,5% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
24,5% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kölln Flocken Haferkleie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
