Nährwerte und Kalorien (kcal) Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1% je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
64,0
|
3,5
|
NA
|
0,1
|
NA
|
12,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,9%
|
1,3%
|
0,1%
|
16,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,6%
|
1,0%
|
0,1%
|
13,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
268 Kj |
|
|
|
64 kcal |
|
KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
21,9% |
Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,4% |
Eiweiss |
12,3 g |
49,2 Kcal |
76,9% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein