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Nährwerte und Kalorien (kcal) Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1% je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
64,0 3,5 NA 0,1 NA 12,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,9% 1,3% 0,1% 16,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,6% 1,0% 0,1% 13,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%Netto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%Netto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 268 Kj
64 kcal
KH: 3,5 g 14,0 Kcal 21,9%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 1,4%
Eiweiss 12,3 g 49,2 Kcal 76,9%
Punkte1,1
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%Netto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1%Netto : Verteilung der Brennwerte


Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt 0,1% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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