Nährwerte und Kalorien (kcal) Kohlroulade m.Zwiebelsoße u.Kartoffeln, 350g je 1 Stück
Produzent: REWE
Näahrwerte je 1 Stück Kohlroulade m.Zwiebelsoße u.Kartoffeln, 350g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
36,8
|
NA
|
9,1
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kohlroulade m.Zwiebelsoße u.Kartoffeln, 350g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
13,4%
|
13,6%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
10,7%
|
11,0%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kohlroulade m.Zwiebelsoße u.Kartoffeln, 350g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.127 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
36,8 g |
147,2 Kcal |
54,5% |
| Fett |
9,1 g |
81,9 Kcal |
30,3% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kohlroulade m.Zwiebelsoße u.Kartoffeln, 350g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
