Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosraspel je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Kokosraspel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
668,0
|
7,9
|
NA
|
67,5
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosraspel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
30,4%
|
2,9%
|
100,7%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
26,7%
|
2,3%
|
81,3%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosraspel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.795 Kj |
|
| |
|
668 kcal |
|
| KH: |
7,9 g |
31,6 Kcal |
4,7% |
| Fett |
67,5 g |
607,5 Kcal |
90,9% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 18,6 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosraspel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
