Nährwerte und Kalorien (kcal) Kornsemmel Bio je 100 g
Produzent: ja! Natürlich
Näahrwerte je 100 g Kornsemmel Bio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
330,0
|
35,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kornsemmel Bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
12,7%
|
20,9%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
10,2%
|
16,9%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kornsemmel Bio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.381 Kj |
|
| |
|
330 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
42,4% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
38,2% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
19,4% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kornsemmel Bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja! Natürlich
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
