Nährwerte und Kalorien (kcal) Kräuter- Frischkäse je 100 g
Produzent: REWE Bio / Füllhorn
Näahrwerte je 100 g Kräuter- Frischkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
237,0
|
3,5
|
NA
|
23,4
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kräuter- Frischkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
1,3%
|
34,9%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
1,0%
|
28,2%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kräuter- Frischkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
991 Kj |
|
| |
|
237 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
5,9% |
| Fett |
23,4 g |
210,6 Kcal |
88,9% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kräuter- Frischkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE Bio / Füllhorn
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
