Nährwertabelle : REWE Bio / Füllhorn
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
5-Korn-Müsli 100 g 345 56,6 7,4 13,1 7
Ahornsirup Bio 100 g 348 86,8 0,0 0,2 6
Amaranth Früchte Müsli 100 g 346 61,7 6,1 11,0 6
Ananas Stücke 100 g 52 12,3 0,1 0,5 1
Asiatische Gemüsepfanne 100 g 23 3,1 0,5 1,6 0
Baguette m. Knoblauchbutter 100 g 339 48,3 12,3 8,8 7
Basismüsli 100 g 336 55,6 7,1 12,3 6
Bio Apfel-Bananenmark 180 g 130 27,7 0,9 1,1 2
Bio Joghurt 100 g 76 5,5 3,8 5,0 2
Bio Kartoffelpuffer 1 Stück 55 9,5 1,0 1,7 1
Bio Leberwurst 100 g 348 1,0 32,0 14,0 9
Bio Passata 100 g 23 3,4 0,1 1,5 0
Bio Roggenvollkornbrot 100 g 164 32,2 1,8 4,8 3
Bio Sonnenblumenkerne geschält 100 g 580 12,3 49,0 22,5 15
Bio Vollkornnudeln Penne Rigate 100 g 325 63,0 2,3 13,0 6
Bio Wiener Würstchen 100 g 285 1,0 25,0 14,0 8
Bio-H-Vollmilch 100 ml 67 4,8 3,8 3,3 2
Black Tiger Garnelen 100 g 80 0,2 0,4 18,8 1
Blumenkohl 100 g 16 2,7 0,1 1,2 0
Bourbon Vanillezucker 1 Stück 32 7,9 0,0 0,0 1
Capeletti mit Spinat 100 g 178 23,0 6,0 8,0 4
Cashew-Krokant-Riegel 25 g 133 11,4 7,9 3,2 3
Comté Käse 100 g 414 0,1 33,0 28,0 11
Couscous unzubereitet 100 g 344 72,8 1,6 9,5 6
Curry Ananas 100 g 155 13,0 11,0 1,1 4
Dinkel-Pops mit 30% Honig 100 g 360 76,9 2,1 8,4 6
Forellenfilets Bio 100 g 118 1,0 3,5 20,6 2
Frische Bio Vollmilch 100 ml 67 4,8 3,8 3,3 2
Frischkäse Doppelrahmstufe 100 g 248 3,0 24,0 5,0 7
Gnocchi 100 g 177 33,0 2,5 3,5 3
Heidelbeeren, Rewe Bio TK 100 g 50 8,3 0,5 0,6 1
Hähnchenbrustfleisch in Bouillonaspik 100 g 81 2,0 1,0 15,9 1
Hühnerfrikassee 100 g 88 5,5 3,4 8,8 2
Joghurt Stracciatella 100 g 116 13,5 4,8 3,2 2
Jogurt Dressing 100 g 95 7,3 6,2 2,2 2
Karotten-Walnuß-Brot 100 g 186 31,3 4,3 5,5 4
Klare Gemüsebrühe Bio 100 ml 3 0,5 0,0 0,1 0
Kochschinken 100 g 125 1,0 3,5 22,3 2
Kräuter- Frischkäse 100 g 237 3,5 23,4 3,0 7
Kürbiskerne 100 g 556 0,8 45,6 35,5 14
Langkornreis 100 g 353 77,0 1,3 7,3 6
Leicht-Rohschinken 100 g 124 0,4 2,9 24,0 2
Leicht-Schinken Würfel 2% Fett 100 g 114 1,0 2,0 23,0 2
Maiswaffel 1 Stück 22 4,7 0,1 0,4 0
Mandel-Krokant-Riegel 25 g 141 8,9 10,0 2,9 3
Olivenaufstrich 100 g 172 7,4 13,5 5,3 4
Paprika-lyoner 100 g 259 1,0 23,0 12,0 7
Puten-Medaillons Wildwest biofam 100 g 138 1,0 4,8 22,8 3
Putenbrust 100 g 109 2,0 1,0 23,0 2
REWE Bio Jogurt mild 1,8% 100 g 60 6,2 1,8 4,7 1
Reiswaffeln ohne Salz-Zusatz 8 gramm 1 Stück 30 6,3 0,2 0,6 1
Rewe Bio Dinkel-Butterkeks 100 g 457 67,0 16,0 8,5 9
Rewe Bio Naturreis gekocht 100 g 142 30,4 0,9 3,2 2
Rewe Bio Weizenvollkorntoast 100 g 255 45,6 3,1 9,6 5
Rewe Bio Wurzelbrot 100 g 146 28,4 1,4 5,0 3
Roggenvollkornbrot mit Grünkern und Dinkel 100 g 151 29,8 1,3 5,0 3
Schmand 24% 100 g 240 3,4 24,0 2,7 7
Schokolade Edelvollmilch 100 g 575 55,0 36,0 7,0 14
Semmelbrösel Vollkorn 100 g 327 65,8 1,8 11,9 6
Sesam-Krokant-Riegel 25 g 133 10,7 8,1 3,2 3
Sonnenblumenbrot 100 g 225 35,4 4,8 5,3 4
Speisequark Magerstufe 100 g 53 3,1 0,2 9,6 1
Speisequark mit Joghurt Halbfettstufe 100 g 88 3,7 4,0 9,3 2
Speisequarkzubereitung 100 g 57 3,8 0,2 10,0 1
Süßes Hühnchen-Curry 100 g 94 12,7 2,3 5,7 2
Teigtaschen mit fleischhaltiger Füllung 100 g 169 25,0 4,1 8,0 3
Teigwaren mit Spinat-Ricotta Füllung 100 g 178 23,0 6,0 8,0 4
Tofu Natur 100 g 120 1,3 6,2 14,7 3
Tortellini mit Frischkäsefüllung 100 g 207 32,0 4,8 9,0 4
Ungarische Gulasch Suppe 100 g 71 4,6 2,9 6,7 2
Vegetarische Bolognese 100 ml 78 7,8 2,7 5,5 2
Vollkornbrötchen 100 g 237 46,0 1,3 8,4 4
Ziegenschnittkäse 100 g 396 0,0 32,0 27,0 10
dinkel wie reis, gekocht 100 g 152 29,9 1,2 5,3 3
süßes Hühnchen-Curry 100 g 94 12,7 2,3 5,7 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)