Nährwerte und Kalorien (kcal) Kräuterbutter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kräuterbutter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
481,0
|
6,1
|
NA
|
50,7
|
NA
|
1,4
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kräuterbutter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,9%
|
2,2%
|
75,6%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
1,8%
|
61,1%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kräuterbutter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.012 Kj |
|
| |
|
481 kcal |
|
| KH: |
6,1 g |
24,5 Kcal |
5,1% |
| Fett |
50,7 g |
456,1 Kcal |
94,8% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,8 Kcal |
1,2% |
| Punkte | 13,6 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kräuterbutter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
