Nährwerte und Kalorien (kcal) Krautsuppe je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Krautsuppe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
23,0
|
3,5
|
NA
|
0,6
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Krautsuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,0%
|
1,3%
|
0,9%
|
1,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
0,9%
|
1,0%
|
0,7%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Krautsuppe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
96 Kj |
|
|
|
23 kcal |
|
KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
60,9% |
Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
23,5% |
Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
15,7% |
Punkte | 0,4 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Krautsuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben