Nährwerte und Kalorien (kcal) Krebscocktail/-salat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Krebscocktail/-salat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
309,0
|
5,6
|
NA
|
30,0
|
NA
|
4,2
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Krebscocktail/-salat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
2,1%
|
44,8%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
1,6%
|
36,1%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Krebscocktail/-salat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.295 Kj |
|
| |
|
309 kcal |
|
| KH: |
5,6 g |
22,6 Kcal |
7,3% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
87,4% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,9 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Krebscocktail/-salat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate, roh
