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Nährwerte und Kalorien (kcal) Krebstiergerichte (0) je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Krebstiergerichte (0)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
80,0 0,7 NA 0,9 NA 17,1 0,1

Bedarfsdeckung je 100 g Krebstiergerichte (0)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,6% 0,2% 1,3% 22,8%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,2% 0,2% 1,1% 18,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Krebstiergerichte (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Krebstiergerichte (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Krebstiergerichte (0)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 336 Kj
80 kcal
KH: 0,7 g 2,7 Kcal 3,4%
Fett 0,9 g 8,1 Kcal 10,1%
Eiweiss 17,1 g 68,4 Kcal 85,5%
Punkte1,4
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Krebstiergerichte (0)  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Krebstiergerichte (0)  : Verteilung der Brennwerte


Krebstiergerichte (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte
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