Nährwerte und Kalorien (kcal) Krebstiergerichte (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Krebstiergerichte (0)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
80,0
|
0,7
|
NA
|
0,9
|
NA
|
17,1
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Krebstiergerichte (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,6%
|
0,2%
|
1,3%
|
22,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
0,2%
|
1,1%
|
18,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Krebstiergerichte (0)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
336 Kj |
|
|
|
80 kcal |
|
KH: |
0,7 g |
2,7 Kcal |
3,4% |
Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
10,1% |
Eiweiss |
17,1 g |
68,4 Kcal |
85,5% |
Punkte | 1,4 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Krebstiergerichte (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte