Nährwerte und Kalorien (kcal) Kroketten knusprig & locker je 100 g
Produzent: Pfanni
Näahrwerte je 100 g Kroketten knusprig & locker
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
30,2
|
NA
|
9,4
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kroketten knusprig & locker
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
11,0%
|
14,0%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
8,8%
|
11,3%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kroketten knusprig & locker
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
920 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
30,2 g |
120,8 Kcal |
54,9% |
| Fett |
9,4 g |
84,6 Kcal |
38,5% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kroketten knusprig & locker ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pfanni
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
