Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbiskernmehl Teilentölt je 100 g
Produzent: Ölmuehle Solling
Näahrwerte je 100 g Kürbiskernmehl Teilentölt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
364,0
|
18,0
|
NA
|
12,3
|
NA
|
45,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kürbiskernmehl Teilentölt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
6,5%
|
18,4%
|
60,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
5,2%
|
14,8%
|
48,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kürbiskernmehl Teilentölt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.524 Kj |
|
| |
|
364 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
19,8% |
| Fett |
12,3 g |
110,7 Kcal |
30,4% |
| Eiweiss |
45,3 g |
181,2 Kcal |
49,8% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbiskernmehl Teilentölt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölmuehle Solling
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölsamen
