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Ölsamen Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 374
KH: 27,9
Fett: 19,4
EW: 21,9
Punkte:8
100 g
Kcal: 377
KH: 38,3
Fett: 6,2
EW: 41,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 361
KH: 36,1
Fett: 1,4
EW: 49,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 374
KH: 27,9
Fett: 19,4
EW: 21,9
Punkte:8
100 g
Kcal: 366
KH: 27,4
Fett: 19,0
EW: 21,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 588
KH: 29,8
Fett: 50,0
EW: 6,2
Punkte:15
100 g
Kcal: 588
KH: 29,8
Fett: 50,0
EW: 6,2
Punkte:15
100 g
Kcal: 311
KH: 59,7
Fett: 2,0
EW: 12,4
Punkte:5
100 g
Kcal: 304
KH: 58,4
Fett: 2,0
EW: 12,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 364
KH: 18,0
Fett: 12,3
EW: 45,3
Punkte:7
Produzent: Ölmuehle Solling
100 g
Kcal: 272
KH: 17,0
Fett: 9,3
EW: 30,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 372
KH: 0,0
Fett: 30,9
EW: 24,4
Punkte:10
100 g
Kcal: 366
KH: 28,0
Fett: 22,0
EW: 14,0
Punkte:9
Produzent: Schneekoppe
100 g
Kcal: 158
KH: 0,0
Fett: 2,0
EW: 34,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 372
KH: 0,0
Fett: 30,9
EW: 24,4
Punkte:10
100 g
Kcal: 379
KH: 0,0
Fett: 31,4
EW: 24,8
Punkte:10
100 g
Kcal: 472
KH: 4,2
Fett: 42,2
EW: 20,2
Punkte:13
100 g
Kcal: 186
KH: 7,1
Fett: 2,0
EW: 34,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 472
KH: 4,2
Fett: 42,2
EW: 20,2
Punkte:13
100 g
Kcal: 477
KH: 4,2
Fett: 42,6
EW: 20,4
Punkte:13
100 g
Kcal: 828
KH: 0,0
Fett: 92,0
EW: 0,0
Punkte:24
Produzent: Vegola
100 g
Kcal: 535
KH: 31,8
Fett: 38,4
EW: 16,2
Punkte:13
100 g
Kcal: 535
KH: 31,8
Fett: 38,4
EW: 16,2
Punkte:13
100 g
Kcal: 559
KH: 10,2
Fett: 50,4
EW: 17,7
Punkte:15
100 g
Kcal: 559
KH: 10,2
Fett: 50,4
EW: 17,7
Punkte:15
100 g
Kcal: 600
KH: 9,5
Fett: 55,9
EW: 16,4
Punkte:16
100 g
Kcal: 588
KH: 9,3
Fett: 54,8
EW: 16,1
Punkte:16
100 g
Kcal: 614
KH: 23,0
Fett: 50,0
EW: 18,0
Punkte:16
Produzent: Seeberger
100 g
Kcal: 574
KH: 12,3
Fett: 49,0
EW: 22,5
Punkte:15
100 g
Kcal: 593
KH: 22,5
Fett: 47,7
EW: 19,7
Punkte:15
100 g
Kcal: 289
KH: 23,7
Fett: 2,0
EW: 43,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 574
KH: 12,3
Fett: 49,0
EW: 22,5
Punkte:15
100 g
Kcal: 614
KH: 11,4
Fett: 54,6
EW: 20,8
Punkte:16
100 g
Kcal: 602
KH: 11,2
Fett: 53,6
EW: 20,4
Punkte:16
100 g
Kcal: 374
KH: 32,0
Fett: 10,6
EW: 37,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 314
KH: 25,8
Fett: 1,6
EW: 48,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 374
KH: 16,5
Fett: 14,8
EW: 43,8
Punkte:8
Produzent: Ölmuehle Solling
100 g
Kcal: 537
KH: 4,3
Fett: 46,9
EW: 24,4
Punkte:14
Produzent: tegut
100 g
Kcal: 372
KH: 0,0
Fett: 30,9
EW: 24,4
Punkte:10
100 g
Kcal: 372
KH: 0,0
Fett: 30,9
EW: 24,4
Punkte:10
100 g
Kcal: 563
KH: 12,1
Fett: 48,0
EW: 22,0
Punkte:15
Übergeordnete Kategorie: Hülsenfrüchte, Schalenobst, Öl- u. a. Samen
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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