Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbissoße je 1 Stück
Produzent: Hausrezepte
Näahrwerte je 1 Stück Kürbissoße
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
180,0
|
4,6
|
NA
|
16,3
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kürbissoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,2%
|
1,7%
|
24,3%
|
4,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,2%
|
1,3%
|
19,6%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kürbissoße
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
753 Kj |
|
|
|
180 kcal |
|
KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
10,2% |
Fett |
16,3 g |
146,7 Kcal |
81,5% |
Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
8,2% |
Punkte | 4,8 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbissoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hausrezepte
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben