Nährwerte und Kalorien (kcal) kukicreme je 150 g
Näahrwerte je 150 g kukicreme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
291,0
|
34,9
|
NA
|
13,4
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g kukicreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,2%
|
12,7%
|
20,0%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
10,1%
|
16,1%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g kukicreme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.218 Kj |
|
| |
|
291 kcal |
|
| KH: |
34,9 g |
139,6 Kcal |
48,0% |
| Fett |
13,4 g |
120,6 Kcal |
41,4% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
kukicreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
