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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kumquat Fruchtnektar je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Kumquat Fruchtnektar

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
72,0 16,8 NA 0,1 NA 0,3 0,2

Bedarfsdeckung je 100 g Kumquat Fruchtnektar

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,3% 6,1% 0,2% 0,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,9% 4,9% 0,2% 0,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kumquat Fruchtnektar  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kumquat Fruchtnektar  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kumquat Fruchtnektar

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 303 Kj
72 kcal
KH: 16,8 g 67,1 Kcal 93,2%
Fett 0,1 g 1,1 Kcal 1,6%
Eiweiss 0,3 g 1,2 Kcal 1,7%
Punkte1,2
Brot­ein­heiten 1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kumquat Fruchtnektar  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kumquat Fruchtnektar  : Verteilung der Brennwerte


Kumquat Fruchtnektar ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zitrusfrüchte
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