Nährwerte und Kalorien (kcal) Lamm Zunge tiefgefroren je 100 g
Näahrwerte je 100 g Lamm Zunge tiefgefroren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
0,5
|
NA
|
14,6
|
NA
|
15,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lamm Zunge tiefgefroren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
0,2%
|
21,8%
|
20,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
0,1%
|
17,6%
|
16,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lamm Zunge tiefgefroren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
809 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,0% |
| Fett |
14,6 g |
131,4 Kcal |
68,1% |
| Eiweiss |
15,3 g |
61,2 Kcal |
31,7% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lamm Zunge tiefgefroren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Innereien von Haustieren
