Nährwerte und Kalorien (kcal) Landbrötchen je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Landbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
49,8
|
NA
|
0,9
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Landbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
18,1%
|
1,3%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
14,5%
|
1,1%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Landbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.032 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
49,8 g |
199,2 Kcal |
81,6% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Landbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
