Nährwerte und Kalorien (kcal) Landfrisch Hüttenkäse je 100 g
Produzent: Landfreund
Näahrwerte je 100 g Landfrisch Hüttenkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
105,0
|
3,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
12,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Landfrisch Hüttenkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
1,1%
|
6,7%
|
16,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
0,9%
|
5,4%
|
13,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Landfrisch Hüttenkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
440 Kj |
|
| |
|
105 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
11,4% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
38,6% |
| Eiweiss |
12,5 g |
50,0 Kcal |
47,6% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Landfrisch Hüttenkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Landfreund
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
