Nährwerte und Kalorien (kcal) Lasagne Bolognese je 100 g
Produzent: Freiberger
Näahrwerte je 100 g Lasagne Bolognese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
166,0
|
16,0
|
NA
|
8,7
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lasagne Bolognese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
5,8%
|
13,0%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
4,7%
|
10,5%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lasagne Bolognese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
693 Kj |
|
| |
|
166 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
38,6% |
| Fett |
8,7 g |
78,3 Kcal |
47,2% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
13,0% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lasagne Bolognese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Freiberger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
