Nährwerte und Kalorien (kcal) Lauchcreme-Topf je 100 g
Produzent: Erasco
Näahrwerte je 100 g Lauchcreme-Topf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
58,0
|
5,6
|
NA
|
3,5
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lauchcreme-Topf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,6%
|
2,0%
|
5,2%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,3%
|
1,6%
|
4,2%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lauchcreme-Topf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
243 Kj |
|
| |
|
58 kcal |
|
| KH: |
5,6 g |
22,4 Kcal |
38,6% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
54,3% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lauchcreme-Topf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
