Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberaufstrich je 100 g
Produzent: inzersdorfer
Näahrwerte je 100 g Leberaufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
261,0
|
0,4
|
NA
|
23,5
|
NA
|
11,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberaufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
0,1%
|
35,1%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
0,1%
|
28,3%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberaufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.079 Kj |
|
| |
|
261 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,6 Kcal |
0,6% |
| Fett |
23,5 g |
211,5 Kcal |
81,0% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,6 Kcal |
18,2% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberaufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle inzersdorfer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
