Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberkäse je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g Leberkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
1,0
|
NA
|
27,7
|
NA
|
11,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
0,4%
|
41,3%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
0,3%
|
33,4%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
989 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,7% |
| Fett |
27,7 g |
249,3 Kcal |
104,3% |
| Eiweiss |
11,5 g |
46,0 Kcal |
19,2% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
