Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberpastete je 10 g
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 10 g Leberpastete
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
24,0
|
0,4
|
NA
|
1,8
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 10 g Leberpastete
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,1%
|
0,1%
|
2,7%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,0%
|
0,1%
|
2,2%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 10 g Leberpastete
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
99 Kj |
|
| |
|
24 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,6 Kcal |
6,7% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
67,5% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
28,3% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberpastete ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller
