Nährwerte und Kalorien (kcal) Leerdammer Leger Caractere 19% je 100 g
Produzent: Leerdammer
Näahrwerte je 100 g Leerdammer Leger Caractere 19%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
283,0
|
0,1
|
NA
|
19,0
|
NA
|
28,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leerdammer Leger Caractere 19%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
0,0%
|
28,4%
|
37,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
0,0%
|
22,9%
|
29,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leerdammer Leger Caractere 19%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.180 Kj |
|
| |
|
283 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,1% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
60,4% |
| Eiweiss |
28,0 g |
112,0 Kcal |
39,6% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leerdammer Leger Caractere 19% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Leerdammer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
