Nährwerte und Kalorien (kcal) letscho tiefgekühlt je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g letscho tiefgekühlt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
61,0
|
7,8
|
NA
|
2,7
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g letscho tiefgekühlt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,8%
|
2,8%
|
4,0%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,4%
|
2,3%
|
3,3%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g letscho tiefgekühlt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
256 Kj |
|
| |
|
61 kcal |
|
| KH: |
7,8 g |
31,2 Kcal |
51,1% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
39,8% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
letscho tiefgekühlt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
