Nährwerte und Kalorien (kcal) Limette je 100 g
Näahrwerte je 100 g Limette
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
47,0
|
1,9
|
NA
|
2,4
|
NA
|
0,5
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Limette
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,1%
|
0,7%
|
3,6%
|
0,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,9%
|
0,6%
|
2,9%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Limette
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
195 Kj |
|
|
|
47 kcal |
|
KH: |
1,9 g |
7,6 Kcal |
16,2% |
Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
46,0% |
Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
4,3% |
Punkte | 1,0 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Limette ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zitrusfrüchte