Nährwerte und Kalorien (kcal) Linsen mit Suppergrün je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Linsen mit Suppergrün
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
80,0
|
13,2
|
NA
|
0,5
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Linsen mit Suppergrün
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
4,8%
|
0,7%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
3,8%
|
0,6%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Linsen mit Suppergrün
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
338 Kj |
|
| |
|
80 kcal |
|
| KH: |
13,2 g |
52,8 Kcal |
66,0% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
5,6% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
28,0% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Linsen mit Suppergrün ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
