Nährwerte und Kalorien (kcal) Linzer- Tarte (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Linzer- Tarte (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
51,3
|
NA
|
19,3
|
NA
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Linzer- Tarte (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
18,7%
|
28,8%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
14,9%
|
23,3%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Linzer- Tarte (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.634 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
51,3 g |
205,2 Kcal |
52,6% |
| Fett |
19,3 g |
173,7 Kcal |
44,5% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
2,9% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Linzer- Tarte (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
