Nährwerte und Kalorien (kcal) Linzer- Tarte je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Linzer- Tarte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
257,0
|
57,6
|
NA
|
0,6
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Linzer- Tarte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
20,9%
|
0,9%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
16,7%
|
0,7%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Linzer- Tarte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.090 Kj |
|
| |
|
257 kcal |
|
| KH: |
57,6 g |
230,4 Kcal |
89,6% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
2,1% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Linzer- Tarte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
