Nährwerte und Kalorien (kcal) Lungenstrudel gebacken je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Lungenstrudel gebacken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
241,0
|
8,8
|
NA
|
14,2
|
NA
|
19,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lungenstrudel gebacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
3,2%
|
21,2%
|
26,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
2,6%
|
17,1%
|
20,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lungenstrudel gebacken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.007 Kj |
|
| |
|
241 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
14,6% |
| Fett |
14,2 g |
127,8 Kcal |
53,0% |
| Eiweiss |
19,5 g |
78,0 Kcal |
32,4% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lungenstrudel gebacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppeneinlagen
