Nährwerte und Kalorien (kcal) M-Classic Cottage Cheese Nature (115g-Becher) je 1 Stück
Produzent: Migros
Näahrwerte je 1 Stück M-Classic Cottage Cheese Nature (115g-Becher)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
101,0
|
35,0
|
NA
|
45,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück M-Classic Cottage Cheese Nature (115g-Becher)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,6%
|
12,7%
|
67,2%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
10,2%
|
54,2%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück M-Classic Cottage Cheese Nature (115g-Becher)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
420 Kj |
|
| |
|
101 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
138,6% |
| Fett |
45,0 g |
405,0 Kcal |
401,0% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
47,5% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
M-Classic Cottage Cheese Nature (115g-Becher) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
