Nährwerte und Kalorien (kcal) M-Classic Joghurt Erdbeer / Heidelbeer / Himbeer je 1 Stück
Produzent: Migros
Näahrwerte je 1 Stück M-Classic Joghurt Erdbeer / Heidelbeer / Himbeer
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
120,0
|
18,0
|
NA
|
38,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück M-Classic Joghurt Erdbeer / Heidelbeer / Himbeer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,5%
|
6,5%
|
56,7%
|
5,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,8%
|
5,2%
|
45,8%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück M-Classic Joghurt Erdbeer / Heidelbeer / Himbeer
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
500 Kj |
|
|
|
120 kcal |
|
KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
60,0% |
Fett |
38,0 g |
342,0 Kcal |
285,0% |
Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
13,3% |
Punkte | 6,2 |
|
Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
M-Classic Joghurt Erdbeer / Heidelbeer / Himbeer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein