Nährwerte und Kalorien (kcal) Mais-Feta-Muffins Antonia je 7 Stück
Näahrwerte je 7 Stück Mais-Feta-Muffins Antonia
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.383,0
|
106,9
|
NA
|
87,2
|
NA
|
40,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 7 Stück Mais-Feta-Muffins Antonia
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
62,9%
|
38,9%
|
130,1%
|
54,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
55,3%
|
31,1%
|
105,1%
|
43,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 7 Stück Mais-Feta-Muffins Antonia
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.800 Kj |
|
| |
|
1.383 kcal |
|
| KH: |
106,9 g |
427,6 Kcal |
30,9% |
| Fett |
87,2 g |
784,8 Kcal |
56,7% |
| Eiweiss |
40,9 g |
163,6 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 32,7 |
|
| Broteinheiten |
8,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mais-Feta-Muffins Antonia ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
