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Nährwerte und Kalorien (kcal) Mais (Sonnenmais) Dose je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Mais (Sonnenmais) Dose

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
67,0 10,4 NA 0,6 NA 2,7 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Mais (Sonnenmais) Dose

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,0% 3,8% 0,9% 3,6%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,7% 3,0% 0,7% 2,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Mais (Sonnenmais) DoseNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Mais (Sonnenmais) DoseNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mais (Sonnenmais) Dose

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 283 Kj
67 kcal
KH: 10,4 g 41,6 Kcal 62,1%
Fett 0,6 g 5,4 Kcal 8,1%
Eiweiss 2,7 g 10,8 Kcal 16,1%
Punkte1,2
Brot­ein­heiten 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Mais (Sonnenmais) DoseNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Mais (Sonnenmais) DoseNetto : Verteilung der Brennwerte


Mais (Sonnenmais) Dose ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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