Nährwerte und Kalorien (kcal) Maiswaffeln mit Schokolade je 100 g
Näahrwerte je 100 g Maiswaffeln mit Schokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
414,0
|
73,5
|
NA
|
14,5
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maiswaffeln mit Schokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,8%
|
26,7%
|
21,6%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,6%
|
21,4%
|
17,5%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maiswaffeln mit Schokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.735 Kj |
|
| |
|
414 kcal |
|
| KH: |
73,5 g |
294,0 Kcal |
71,0% |
| Fett |
14,5 g |
130,5 Kcal |
31,5% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maiswaffeln mit Schokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
