Nährwerte und Kalorien (kcal) Maiswaffeln ohne Salz je 100 g
Produzent: dennree
Näahrwerte je 100 g Maiswaffeln ohne Salz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
85,1
|
NA
|
1,6
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maiswaffeln ohne Salz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
30,9%
|
2,4%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
24,7%
|
1,9%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maiswaffeln ohne Salz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.640 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
85,1 g |
340,4 Kcal |
87,3% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
3,7% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
7,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maiswaffeln ohne Salz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle dennree
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
