Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandel Kokos Apfelmark Pralinen je 100 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 100 g Mandel Kokos Apfelmark Pralinen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
334,0
|
7,4
|
NA
|
31,0
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandel Kokos Apfelmark Pralinen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
2,7%
|
46,3%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
2,2%
|
37,3%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandel Kokos Apfelmark Pralinen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.399 Kj |
|
| |
|
334 kcal |
|
| KH: |
7,4 g |
29,6 Kcal |
8,9% |
| Fett |
31,0 g |
279,0 Kcal |
83,5% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandel Kokos Apfelmark Pralinen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
