Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandelkekse light je 60 Stück
Näahrwerte je 60 Stück Mandelkekse light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.853,0
|
178,2
|
NA
|
107,8
|
NA
|
42,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 60 Stück Mandelkekse light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
84,2%
|
64,8%
|
160,9%
|
56,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
74,1%
|
51,8%
|
129,9%
|
45,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 60 Stück Mandelkekse light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.760 Kj |
|
| |
|
1.853 kcal |
|
| KH: |
178,2 g |
712,8 Kcal |
38,5% |
| Fett |
107,8 g |
970,2 Kcal |
52,4% |
| Eiweiss |
42,6 g |
170,4 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 42,9 |
|
| Broteinheiten |
14,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandelkekse light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
